Hur fick man i sig all näring under stenåldern?

29 Jan 2018

Under nästan hela stenåldern fick man sin näring genom att fiska, jaga och samla in andra naturprodukter. Först i slutet av perioden blev jordbruket och boskapsskötseln kända, men deras betydelse förblev länge något som inte spelade roll så att säga. Från växtriket insamlades mångsidig föda, så som olika rötter, bär, svampar, frön och nässlor. Det var inte en så stor variering på kosten, men man fick i sig energi, näring och viktiga vitaminer. Dock fanns det inte extra tillskott så som Fitline, så som det gör idag. För riktigt länge sedan sägs det att de första människoliknande varelserna som vandrade på jorden åt kött. Innan dagens Homo Sapiens, kom Homo habilis och då började köttet bli en mer dominerande del i kosten. Kadaver var ett inslag i födan och med primitiva stenskrapor som de tillverkade karvade de loss köttslamsor. Senare kom det andra arter med andra matvanor, som ni kan läsa mer om i Vetenskapens Värld. 

Dagens kost?

Det vi äter idag, är egentligen sämre val än vad våra förfäder åt. Vi har mer skräpmat som inte innehåller allt vi behöver. Därför kan en del ha behov av olika sorters kosttillskott som det finns att få från Fitline pm Sweden. Självklart kan man själv välja vad man ska äta och gå enligt vissa dieter med mera, för att få i sig rätt ämnen. Men livsmedelsindustrin minskar allt mer på viktiga saker. Därför kan man behöva extra tillskott som Fitline eller andra viktiga vitaminer.

Primitivt att längta till solen?

17 Dec 2017

Idag är det vackert. Det har nämligen snöat, och vi närmar oss julen. Under dessa dagar är det roligt att finnas i den kalla Norden. Det var annorlunda bara för några dagar sedan. Då var det kallt, mörkt och trist. Som tur är december fylld med många ljuspunkter. Familjerna samlas, vi tänder ljus, vi lockar fram våra goda sidor och försöker vara snälla mot varandra. Annat är det när det bara är höst och rusk, och resten av den långa vintern. Då vill man bara bort. Som till Spanien, till exempel.

Många har förälskat sig i Spanien

Det är inte alla som är gjorda för det kalla klimatet som vi har här i Norden. Har man till exempel reumatism, passar det varma klimatet bättre kring Medelhavet. Där kan den som har den värkande sjukdomen, leva ett bättre liv. Maten där är också bättre, inte så fet och rik på kolhydrater som vår feta och söta mat. Värst är väl ändå julmaten? Den är som en konserv från maten vi åt på 1800- och 1900-talet. Traditioner i all ära, men maten är inte bra att äta, inte när vi lever så stillasittande liv. Egentligen borde vi äta mer grönsaker och mer frukt, som de äter i Spanien och andra länder i och kring Medelhavet.

Vill du veta mer om Spanien?

Har du också ett vurm för Spanien och allt som är spanskt? Funderar du till och med på att flytta till Spanien? Du är absolut inte ensam om att fundera på det. Många svenskar har tagit sitt picka och pack och emigrerat. Jag tror de knappast har ångrat sig. Det lär inte du göra heller.

Primitivt att fira döingar

25 Nov 2017

Att fira Halloween är ju egentligen att fira döingar, om man nu kan det. Enligt Wikipedia tros Halloween komma dels från de irländare som utvandrade till USA och som tog med sig sina irländska traditioner dit. Till Irland tros de har kommit med vikingarna som hade som tradition att blota under hösten (blota=offra djur). Så här står det i Wikipedia:

Eftersom vikingarna kom att bli den härskande klassen under flera hundra år i vissa områden av de brittiska öarna är det högst troligt att vikingarnas kultur påverkade kelterna så pass mycket att de anammade delar av den. Den keltiska högtiden Samhain har stora likheter med vikingarnas höstblot.

Samhain firade döingar

Samhain firades på hösten efter framgångsrika skördar och innan vintern kom i slutet av oktober. Kelterna trodde att de dödas andar kom tillbaka under natten till Halloween och att särskilda andliga krafter var i görningen på något sätt. Man eldade inte hemma utan druiderna eldade för alla och folk samlades kring eldarna för att få varmt. Traditionen med utskurna pumpor sägs komma från myten om en man som var för ond för himlen men som lurades att irra omkring på jorden för att hitta vägen till himlen. I Sin hand hade han glödande kol i sina rovor som han åt upp i sitt letande efter vägen till himlen. Sedan dess har vi för vana att hjälpa till och också ha så kallade jack-o'-lanterns.

Försök att kristna högtiden

Sedan på 400-talet kristnades Irland och Skottland lades en kristen högtid på den hedniska högtiden och man började fira Alla helgons dag istället. I Sverige har man just därför firat mer Alla helgons dag än Halloween, men i takt med att vi får influenser från amerikanskt håll har vi även börjat anamma det amerikanska festligheterna här. Enligt samma Wikipedia omsätter handeln en miljard kronor (2009) så man kan verkligen säga att den festligheten har etablerats här också.

Fascination för eld

2 Nov 2017

En av de största revolutionerna för mänskligheten var ju tillfället då vi klarade av att göra upp eld. Med hjälp av eld ökade våra chanser för överlevnad drastiskt för plötsligt kunde vi värma oss när det blev riktigt kallt och dessutom börja tillaga svårsmält mat, som kött. Elden har följt oss genom evolutionen och än idag använder vi just eld för en rad saker - inte minst i byggsammanhang. Hög värme påverkar alla material på olika vis och det kan man dra stor nytta av om man vet hur det görs på rätt sätt.

Svetsare med mera

Heta arbeten brukar man kalla de yrken som på ett eller annat sätt arbetar med eld som verktyg. Vi snackar givetvis om eld i olika former, men ändå är det ju eld. Svetsare är ett sådant hett yrke. För att få lov att arbeta med eld så måste man ha särskild utbildning och vara certifierad. Man kan gå en kurs i för eldupphor.se för att tillskansa sig den kompetens och den legitimation man behöver.

Brandskyddsutbildning

Det finns också en HLR utbildning i Halland, erbjuden av samma organisation - Eld Upphör - och dessa utbildningar ger en solid bas för den som vill arbeta med eld eller brandskydd på ett eller annat vis. När det handlar om något så farligt som eld så ingår alltid träning i livräddning och första hjälpen m.m - av uppenbara skäl. 

Av historien att döma så är eld i avgörande för vår överlevnad och det kommer nog inte att ändras i det närmaste.

Mycket har hänt sedan mun till öra-metoden

25 Oct 2017

Under stenåldern, hur fick man reda på saker och ting? Det fanns ingen reklam som kunde tala om vart du skulle hitta vissa saker. Det man fick använda var helt enkelt mun till öra metoden. Denna metod används för övrig än idag, som en form av viral marknadsföring. Den kallas numera även för buzz-metod eller virusmarknadsföring. Det hela går ut på att man hör något, som är bra och för det sedan vidare till vänner och bekanta. Ett ganska smart sätt för många att göra reklam på. Stenåldersmänniskan hade ju nu inte så stor nytta av reklam på samma sätt som vi. För dem var det viktigaste att hitta föda och så vidare, men det var ju bra att få reda på det av sina vänner.

Nutida marknadsföring

Idag är det helt annorlunda. Reklam finns vart vi än vänder oss, och det oavsett om vi behöver det eller inte. Företagare kan dock vara beroende av att göra reklam, så att de får konsumenter. Att göra reklam idag är inte alltid det lättaste om man ska göra det på egen hand. Då kan man vända sig till en webbyrå i Jönköping, som fixar det åt en! Där har vi ytterligare en fördel med nutid. Vi kan lämna bort saker till andra och behöver inte göra det själv. Vi har fler olika yrken än stenåldersmänniskan hade. En webbyrå i Jönköping är därmed något bara vi moderna människor behöver. Dock kan vi ju som sagt även fortsätta med mun  mot öra metoden!

Möt stenåldern i Mexico!

13 Oct 2017

Under vår sommar är det vinter på den södra delen av vår planet, det vill säga, hela Sydamerika, delar av Afrika, Australien och Oceanien. Den tiden på året brukar inte vara så skön att uppleva. Men nu när vi går mot höst och vinter är det vår och sommar för alla dem. Så i vinter är det hög tid att besöka dessa exotiska och avlägsna platser. Varför inte resa till Mexico? Detta intressanta och nästan mytomspunna land. Snart ska det ju upp en hel mur, om man ska tro en amerikansk president som hotar med en mur som mexikanerna ska betala, enligt honom.

Besök indianernas högkultur

En av indianernas högkultur ägde rum inom detta lands gränser. På Yucatanhalvön kan du beöka fantastiska indianruiner som Chichen Itza, Uxmal och pyramiderna vid Teotihuacán. Hög tid att lära känna den amerikanska ursprungsbefolkningen och deras historia, eller hur? Mexico är ett stort land, ungefär en fjärdedel av USA:s landyta. Utöver Mexico City, som är landets huvudstad finns här Acapulco som med sina 800 000 invånare ter sig som en liten byhåla i jämförelse med Mexico city.

Ett vidsträckt land

Mexico sträcker sig från Stilla Havets kust i väst till Mexikanska golfens kust i öst. I norr gränsar Mexico till USA. I söder gränsar landet till Guatemala och Belize. Här finns ett varierat landskap, med snöiga bergstoppar till het öken; världsstäder och små kolonialstäder; strandparadis och indianbyar. Det finns miljoner anledningar att åka till Mexico. En anledning så god som någon annan är det mexikanska köket. Vilken är din?

Innovation kräver fokus!

12 Oct 2017

Var och en som har arbetat med krävande saker som kräver stort fokus vet att för att kunna åstadkomma något, krävs det att man lägger allt annat åt sidan, eller hur? Vissa uppfinnare kan vara så upptagna med sina idéer att de glömmer bort att äta, de glömmer att sova eller gå på toa. Den där parodierade bilden av professorn, eller uppfinnaren stämmer faktiskt, utan håret på ända. De flesta uppfinnare och professorer ser faktiskt ut som du och jag. Men föreställningen om att de kan hålla på dag och natt, den stämmer. De kan glömma att äta, glömma att betala sina räkningar, de kan glömma att sova. Hela deras projekt tar all deras tid.

Sätt att få in pengar till uppfinningen

Vilken tur att jag känner till ett sätt att få in pengar till den uppfinning som man håller på med. Ett av de bästa och snabbaste sätten är att sälja de fakturor, varifrån man kan få in pengar på. Det innebär enkelt istället för att vänta på att de som ska betala till dig, så köper någon annan de fakturorna som andra ska betala till dig. De betalar istället för de som ska betala för någon tjänst eller produkt som de har köpt av dig. På det sättet slipper du vänta på att pengarna ska trilla in på ditt konto. Du får dem direkt. En annan sak som du slipper är att ligga på de som ska betala. Om de blir sena med att betala så slipper du ta kontakt och be dem betala. Om de till och med inte vill betala, ja då slipper du den biten också. På det sättet kan du göra det som du behöver för att din uppfinning ska bli klar. Eller om du inte håller på med någon uppfinning, så får du i vilket fall tid och fokus till det du behöver göra.

Det finns företag som bara ägnar sig åt detta

Det är inte svårt att få tag i sådana som ägnar sig åt fakturaköp. Ett av dem är Invoice Finance. Några av de fördelar man får med att anlita dem, är enligt deras hemsida:

• Snabbare kassaflöde
• Administrativ avlastning
• Pengar direkt - man får in pengarna på sitt konto inom 2 bankdagar
• Du väljer vilka fakturor du ska sälja
• De vårdar dina kundrelationer
• De jämnar ut effekterna av säsongsarbete

Handla kikare till jakten!

20 Sep 2017

Dags att handla det du ska ha till höstens stora jakt? Det är en hel del som behövs för en lyckad sådan. Förutom det viktigaste; jaktgeväret - behöver du rätt kläder, ordentliga kängor, handskar, mössa... och kikare, så du är beredd när älgen är på väg mot dig. Allt det kan du handla bekvämt på nätet, på www.handladigitalt.se.

Handla på nätet är bekvämast

Istället för att åka till affären och kånka hem alla saker, kan du se till att handla på nätet och få det hemskickat. Det finns olika kikare; allt ifrån enkla minikikare, kompaktkikare, monokulära kikare, till mer högklassiga fågelkikare, jaktkikare, marinkikare, tubkikare och astronomiska teleskop. Fler kikare är vattentäta, har en mer påkostad glaskvalite och ytbehandling av linser, som ger ett större ljusgenomsläpp och kontrast, upplösning och färgåtergivning.

Jaktkikare

Här hittar du jaktkikare med en något tjockare gummiarmering och mindre känsliga för ovarsam behandling. Jaktkikare kommer också ofta i kamouflagefärg eller i mörkgröna kulörer för att smälta in bättre. Jaktkikare är tänkta att användas i skog och mark, över fält och hyggen. Förstoringen varierar, men ligger oftast mellan 7x och 12x. De kan ha ett flip-up skydd med ett snabbfokus för att snabbt kunna ställas in. Flera av dem har vattenskydd och kan ha en imfri och vattensäker funktion. Alla dessa kan du handla på handladigitalt.se.

Ledarskap för grottmänniskor

15 Aug 2017

Det sägs då och då att trots att vårt samhälle tagit oss in i modern tid, industriell tid, informationsåldern och rymdåldern, så är vi människor på grottstadiet. Känns ju betryggande. Följaktligen borde vi fortfarande äta grottmat (kött, grönsaker och rötter). Alla LCHF-dieter påstår ju det. Vi fungerar fortfarande ungefär som vi gjorde när vi bodde i grottorna och klubbade ner varandra. Med det sagt, är vi alla ganska primitiva trots att vi lever i den mest högteknologiska av världar.

Ledarskapsutbildning för projektmedvetna

När vi blir trängda, går in i nära relationer, blir sårade känslomässigt eller fysiskt eller blir hotade säger psykologerna att reptilhjärnan reagerar. Vi handlar på reflex, vi handlar såsom vi alltid gjort, ända sedan grottåldern. Vi lever i en helt annan tid, med andra instrument, andra krav och livsbetingelser, ändå har vi kvar en rest av tiden från grottåldern inom oss. Det och mycket mer bör vi vara medvetna om i arbetslivet. Framför allt när det handlar om dyra, kostsamma och viktiga produktioner, tillverkning eller andra arbetsprocesser som ska ledas framåt.

Jobba som projektledare stort ansvar

Att arbeta som projektledare innebär att ta ansvar för att leda ett team som alla ska dra åt samma håll och få arbetet i mål med vad det nu kan vara. Känner du att du behöver en coach, utbildning, råd, tips, moraliskt och akademiskt stöd, gå en projektledarutbildning. På projekthantering.se kan du anmäla dig. Här får du vägledning under hela den tiden som ditt projekt pågår samtidigt som du får nya redskap att använda på jobbet. Lycka till!

Industrialiseringen

1 Aug 2017

Jag undrar ofta över min fascination för det uråldriga och primitiva. Vad rotar det sig i egentligen? Vi lever i en värld som är allt annat än just primitiv och vill man leva ett enkelt liv så krävs väldigt stora ansträngningar. Med enkelt menar jag inte lätt förstås, utan ett liv utan mycket kontakt med det vi kallar "civilisationen" - kaffemaskiner, bilar och automatisk uppvärmning etc. 

Logistik är enkelt i Malmö

Själv var jag nyligen på jakt efter nya logistiklager i Malmö eftersom verksamheten som jag är inblandad i är allt annat än primitiv. Undrar vad "logistik" innebar för 100 år sedan... Att ha utrymmen bara för att förvara saker mellan destinationer är ganska märkligt beteende om man tänker efter. Som tur är så är utbudet av lager i Malmö fortfarande ganska stort - annat är det i andra storstäder. Vi har ju en förnämlig hamn och docka också, vilket gör alla logistiska utsvävningar enklare. Att Malmö dessutom ligger så nära kontinenten är en annan fördel.

Logistik för 1000 år sedan

Logistik förr handlade väl mer om när man skulle börja planera för vinterns matförråd; var och hur den sedan skulle förvaras; kanske var man skulle få tag på ett tillräckligt vedförråd och sedan även förbereda för förvaringen av den. Man fick ha en hel del framförhåll för de privata, basala behoven - annars dog man. Annat är det idag. Vi har värme året om, utan att tänka särskilt mycket på saken; och när vi blir hungriga så går vi till affären och handlar maten. Det enda vi egentligen måste se till är att tjäna pengar.

Här var det grävt!

25 Jul 2017

Då var det dags för en liten rapport om vad som händer hos oss. Den här sommaren blev det till att gräva. Huset mår dåligt och vill ha luft. Särskilt kring husgrunden och källaren. Sedan vill det ha dräneringsrör runtom. Det vill inte ha vatten som äter sig in i grunden. När vi förstod att huset var sjukt kallade vi in en firma som gör jobbet. Vi hittade firman i Lund från internetadressen www.dräneringlund.nu. De kom så fort de bara kunde, och nu gräver de runt huset. Bor du i Stockholm, har dräneringsfirman internetadressen: www.stockholmdränering.nu. Först gräver de runt halva huset. När de är färdiga med det, lägger de rör, som ska kopplas till kommunens avloppsrör. Observera att man först måste fråga om lov innan man kopplar till kommunens ledningar. Sedan borde det bli bra för huset. Kanske får vi behålla det ännu några årtionden till!

Hoppas på en torr och varm sommar

Man hoppas så länge man lever, heter det. Vi skulle så gärna behöva en varm och torr sommar, så huset får en chans att torka upp. Samtidigt är vi vet vi vad en torr och varm sommar kan betyda för grundvattennivån. Det och mycket mer funderar jag på allt oftare nu för tiden. Tecken på miljöförstöringens konsekvenser ser vi. Omm man väljer att öppna ögonen. Eller? Har jag fel? Det är väl inte bara en amerikansk president, som lystrar till namnet Trump som väljer att bortse från forskarrapporter om människans miljöförstöring. Det jag kan tycka är att det självklart är så att miljön påverkas av människans industrialisering, med tanke på all den olja, mineraler, all den påverkan vi gör på jorden dagligen. Det som däremot är omtivstat, är väl vilka konsekvenser människans påverkan på jorden har och får? Vi ser ju redan nu, att fåglarnaas antal minskar, bina är utrotningshotade, för att inte tala om alla andra djurarter som varit utrotningshotade de senaste femtio åren. Jag bara väntar på människans utrotning, men det lär väl inte komma. Vi blir ju bara fler och fler.

Det går att göra något åt

Som tur är, finns det saker och ting vi kan göra. Sluta använda olja som enda energiförsörjning. Det finns även små saker som du och jag kan göra. Cykla istället för att ta bilen. Ta tåget istället för flyget. Köpa miljövänligt, sortera våra sopor, göra egna åervinningar. Odla eget, äta mindre kött, tänka mer holistiskt. Endast den cyniske skrattar åt den lilla människans försök att vända historiens gång. Men jag tänker att de små människorna får stor inverkan när de gör något tillsammans. Bra, va?

Lär dig låneförhandla!

14 Jul 2017

Har du bostadslån? Du är långt ifrån ensam om det. "Utlåningen till hushållen är nu uppe på 3,093,086,000,000 (3093 miljarder)! Uttryckt med andra ord är det 317,000 kr per capita, överslagsräknat på 9,747,355 miljoner invånare (december 2014) i alla åldrar. Om man räknar på antalet invånare mellan åldrarna 18 och 65 (december 2015) blir snittbelåningen 518,369 kronor per capita", skrev bloggen direkto för två år sedan. Det är astronomiska summor. Bolån, angår därmed oss alla, som är i arbetsför ålder och som äger sin egen bostad. Om vi vänder på steken är bolånen den största inkomstkällan för våra storbanker. Det leder oss till, att vi, som ju är storbankernas kanske viktigaste kunder, kan omförhandla våra lån, vilket denna blogg ska handla om i dag.

Tänk dig som viktigaste kunden

När du vänder på steken, är det ju inte du som ska komma till din bank med mössan i hand, tvärtom. Det är ju du som är deras viktigaste kund. Det är de som ska stå med mössan i hand för dig. Har du ett bolån hos dem, är de med största sannolikhet måna om att få behålla dig som sin kund. De flesta banker, har faktiskt möjlighet att ge den nivå på låneräntan som de själva bestämmer om. Oftast får du som lånetagare tillsagt att just du har den absolut lägsta räntan, och det är inget som någon kan göra åt det. Då är det dags att hota med att byta bank, och också fullfölja hotet om du inte får sänkt ränta.

Förhandlingar kan kännas obehagliga

Vi svenskar är ju kända för vår rädsla för konflikter, och det samma gäller även i förhandlingssituationer. Det kan kännas obehagligt att förhandla om pengar. Det finns faktiskt hjälp att få. Klicka här för att läsa mer om hur du kan göra. Lycka till nu med att sänka den viktiga bolåneräntan!

Effektiva processer

23 Jun 2017

Det är så fascinerande att tänka sig hur livet brukade se ut; ansträngningarna som krävdes bara för de enklaste saker. Ta något så självklart som dricksvatten. Vi hämtar det ur kranen och är bortskämda med att ha rent dricksvatten tillgängligt utan minsta ansträngning 24/7, året om. Under stenåldern fick man minsann gå ner till sjön och sörpla i sig vattnet när törsten tände till och tänk på vintern, när allt var fruset, hur omständligt det var att få i sig sitt vatten varje morgon...

Vad kan vi inte leva utan - egentligen

Idag är industrierna många, stora och mycket komplexa. Alla processer kräver sina specifika komponenter för att hantera trycket från tillverkarna. Man vill skapa så mycket som möjligt så snabbt som möjligt för att förse mänskligheten med prylar och funktioner som de "kan leva utan". 

Lätt hänt att man romantiserar det förgångna

De komponenter som behövs idag fanns inte för bara några decennier sedan, saker som elektriska ställdon, växlar och olika typer av ventiler har gjort att man kunnat producera saker på en helt annan nivå - på gott och ont. För visst är det skönt att man kan få sig ett glas vatten från kranen om morgonen, men när man ställs ansikte mot ansikte med konsumtionssamhällets baksidor så är det lätt hänt att man kanske romantiserar svunna tider lite grann.

Livet är både enklare och samtidigt mer komplicerat nu när elektriska ställdon, automatiska ventilsystem och flervarvsdon hjälper till att förse oss med funktioner och prylar.

Var det lättare förr när inte pengar fanns?

17 Jun 2017

Under stenåldern visste ingen vad pengar var. Var och en jagade, odlade och samlade och delade med varandra. Genom tiderna har det sedan funnits olika sätt att betala på. Det kan ha varit att man bytte varor mot andra varor, eller mot tjänster. De första ”pengarna” var naturligt förekommande föremål som djur, pärlor och salt. Man har även använt ädelmetaller som betalningsmedel om man ser bakåt i tiden. Det är även det som gjorde att man senare skapade de allra första mynten. Dessa skapades i Lydien i Mindre Asien omkring 600 f Kr.Idag klarar sig ingen utan att ha pengar. Det är sällan man ser någon byta saker mot andra saker och för att inte tala om företag. Där måste det fungera när det kommer till pengar.

Hur får företag tag på pengar snabbt?

Dock kan företag i dagens samhälle ha det svårt, med sin egen betalningsförmåga. Detta kan bero på att man har kunder som ännu inte har betalat. Många gånger har de ju minst en månad på sig att göra det. Som företagare idag får man då leta efter andra lösningar. Ett sätt är att sälja fakturor. Sälja fakturor gör man till ett factoringbolag, som till exempel Invoice Finance.

Nej, jag tror att man var lyckligare förr, när man åt det man hittade i naturen, man behövde inte äga en massa materiella grejer eller statusprylar. Fast vad vet jag, stenåldersmänniskan kanske jämförde spjut och vapen med varandra och kollade vem som hade finast?

Rökte gjorde man även under stenåldern

10 May 2017

När man säger stenåldern så tänker de flesta på en tid då man jagade mammutar och där befolkningen bestod av urmänniskor som neandertalare men stenåldern sträcker sig ända från den tiden fram till cirka år 1800 före Kristus. Man vet att det på den amerikanska kontinenten har odlats tobak åtminstone sedan runt år 5000 före Kristus. Tobakens främsta syfte är att den bildar en rök när den förbränns som sedan inhaleras för att få njutning och om det gjordes via olika former av pipor eller genom att helt enkelt lägga bladen på elden vet man inte med säkerhet. Teorin är att det främst var shamaner som nyttjade röken i samband med olika ceremonier och många av oss känner mycket väl till fredspiporna som användes av indianerna som då var en vidareutveckling från tidigare former av användning. 

Rökning idag

Att röka idag har väldigt lite med ceremonier att göra, det är helt enkelt en vana som många har. Ju mer vi lär oss om tobaken ju mer vet vi att den är mycket ohälsosam och därför är det många som arbetar för att få människor att sluta röka. För att sluta med cigaretter så kan man ta hjälp av elektroniska cigaretter, de avger också en rök men innehåller inte alls de gifter som en cigarett eller piptobak gör. De är således helt ofarliga men ger ändå en känsla av att röka på riktigt. Den vätska som förångas i e-cigg har länge använts både inom filmens värld och inom teatern och har inga kända skadeverkningar alls.