Stenåldern

En blogg om allt från pilbågsbygge till paleorecept

Hur fick man i sig all näring under stenåldern?

Under nästan hela stenåldern fick man sin näring genom att fiska, jaga och samla in andra naturprodukter. Först i slutet av perioden blev jordbruket och boskapsskötseln kända, men deras betydelse förblev länge något som inte spelade roll så att säga. Från växtriket insamlades mångsidig föda, så som olika rötter, bär, svampar, frön och nässlor. Det var inte en så stor variering på kosten, men man fick i sig energi, näring och viktiga vitaminer. Dock fanns det inte extra tillskott så som Fitline, så som det gör idag. För riktigt länge sedan sägs det att de första människoliknande varelserna som vandrade på jorden åt kött. Innan dagens Homo Sapiens, kom Homo habilis och då började köttet bli en mer dominerande del i kosten. Kadaver var ett inslag i födan och med primitiva stenskrapor som de tillverkade karvade de loss köttslamsor. Senare kom det andra arter med andra matvanor, som ni kan läsa mer om i Vetenskapens Värld

Dagens kost?

Det vi äter idag, är egentligen sämre val än vad våra förfäder åt. Vi har mer skräpmat som inte innehåller allt vi behöver. Därför kan en del ha behov av olika sorters kosttillskott som det finns att få från Fitline pm Sweden. Självklart kan man själv välja vad man ska äta och gå enligt vissa dieter med mera, för att få i sig rätt ämnen. Men livsmedelsindustrin minskar allt mer på viktiga saker. Därför kan man behöva extra tillskott som Fitline eller andra viktiga vitaminer.

29 jan 2018